Saunaaufguss zu Hause: richtig dosieren & anwenden
So machst du deinen Saunaaufguss zu Hause: 3 Kappen auf 1 Liter Wasser, portionsweise auf die Steine. Dazu die vier Düfte und Hinweise zur Sicherheit.
Kurze Antwort: 3 Verschlusskappen Sauna Infusion auf 1 Liter Wasser, gut verrühren und portionsweise mit der Kelle über die heißen Steine gießen. Das Konzentrat nie unverdünnt verwenden.
Was ist ein Aufgusskonzentrat?
Beim Aufguss gießt du Wasser auf die heißen Saunasteine. Es verdampft sofort, die Luftfeuchtigkeit steigt, und die Wärme fühlt sich für einen Moment intensiver an. Die Finnen nennen diesen Moment Löyly, den „Geist der Sauna“. Ein Aufgusskonzentrat gibt dem Dampf seinen Duft.
Dosierung: 3 Kappen auf 1 Liter
- Abmessen: 3 Verschlusskappen Sauna Infusion in 1 Liter Wasser geben.
- Mischen: Kurz umrühren, damit sich das Konzentrat gleichmäßig verteilt.
- Aufgießen: Die fertige Mischung während des Saunagangs portionsweise mit einer Aufgusskelle über die heißen Steine gießen – nicht alles auf einmal.
- Genießen: Kurz innehalten und den aufsteigenden Duft wahrnehmen.
Eine Flasche mit 100 ml reicht für 3 Liter fertige Aufgussmischung.
Die vier Düfte
No. 01 Eucalyptus – klar und frisch
Die kraftvolle Frische von Eukalyptus trifft auf die aromatischen Noten des Rosmarins. Der Klassiker für alle, die den Aufguss belebend mögen.
No. 02 Forest Love – holzig und ruhig
Kiefer, Zedernblatt, Zedernholz und Eukalyptus ergeben einen klaren, holzigen Duft – ein Hauch Wald in der Sauna.
No. 03 Orange Lemongrass – spritzig und sommerlich
Die spritzige Frische von Lemongrass verbindet sich mit der warmen Note von Orange. Ein Duft wie ein warmer Sommerwind.
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No. 04 Mulled Wine – warm und würzig
Fruchtige Orange und rote Beeren mit Zimt, Nelke und Sternanis, dazu Guajak, Tonka und Zedernholz. Der Duft für Saunaabende im Winter.
Welcher Duft passt wann?
| Moment | Empfehlung |
|---|---|
| Frisch und klar, der Klassiker | No. 01 Eucalyptus |
| Ruhiger Saunagang, Waldgefühl | No. 02 Forest Love |
| Leicht und sommerlich | No. 03 Orange Lemongrass |
| Winterabend, warm und würzig | No. 04 Mulled Wine |
Sicherheit: Das solltest du wissen
Sauna Infusion ist ein Konzentrat mit Duftstoffen und entsprechend gekennzeichnet. Es ist entzündbar und kann allergische Hautreaktionen verursachen. Deshalb:
- Nur verdünnt verwenden, nie direkt auf die Steine oder den Ofen geben.
- Nur für den Saunaaufguss, nicht zur Anwendung auf der Haut.
- Von Hitze, Funken und offenen Flammen fernhalten, die Flasche nicht auf dem Ofen abstellen.
- Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
- Die vollständigen Gefahren- und Sicherheitshinweise stehen auf der Verpackung.
In öffentlichen Saunen gilt: Aufgüsse nur, wenn der Betreiber es erlaubt.
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Sauna Infusion gibt es einzeln oder als Set mit allen vier Düften. Vorbestellungen verschicken wir zwischen dem 1. und 5. Dezember 2026.
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Häufige Fragen
Wie viel Aufgussmittel nehme ich pro Aufguss?
3 Verschlusskappen Sauna Infusion auf 1 Liter Wasser. Die Mischung dann portionsweise mit der Kelle über die heißen Saunasteine gießen.
Darf ich das Konzentrat unverdünnt auf die Steine geben?
Nein. Sauna Infusion ist entzündbar und darf nur verdünnt in Wasser verwendet werden. Die vollständigen Gefahren- und Sicherheitshinweise stehen auf der Verpackung.
Kann ich Sauna Infusion in der Infrarotkabine verwenden?
Nein. Das Konzentrat ist für den Aufguss auf heiße Steine in der klassischen Sauna gedacht. Eine Infrarotkabine hat keine Saunasteine.
Wie lange reicht eine 100-ml-Flasche?
Eine Flasche reicht für 3 Liter fertige Aufgussmischung, also drei Mischungen à 1 Liter Wasser.